De Slowaakse premier Fico zegt dat hij nieuwe verzoeken van Oekraïne voor de levering van noodstroom zal afwijzen, zolang Oekraïne de aanvoer van Russische olie niet herstelt.

Die aanvoer liep via de Droezjba-pijplijn, waarmee Rusland over Oekraïens grondgebied nog olie leverde aan Slowakije en Hongarije. Op 27 januari raakte die pijplijn in Oekraïne beschadigd, volgens Oekraïne door een Russische drone. Sindsdien stroomt er geen olie meer door.

Oekraïne zegt het de schade zo snel mogelijk wil repareren, maar de Slowaakse en Hongaarse regeringen geloven dat niet. Zij denken dat Oekraïne de olietoevoer niet wil hervatten, omdat Rusland daar geld mee verdient.

70 procent

Oekraïne ontvangt noodstroom van zijn buurlanden als het Oekraïense stroomnet door Russische aanvallen is verstoord. Het land is de helft van zijn elektriciteitsopwekking kwijt door de voortdurende aanvallen op de energie-infrastructuur. Hongarije en Slowakije nemen 70 procent van de behoefte aan noodstroom voor hun rekening.

Vanaf vandaag krijgt Oekraïne die hulp niet meer, zei Fico. Pas als Oekraïne de schade aan de pijpleiding herstelt, is Slowakije weer bereid om Oekraïne aan noodstroom te helpen.

Als Oekraïne de Slowaakse belangen blijft schaden, zal Slowakije zijn steun voor toetreding van Oekraïne aan de EU heroverwegen, aldus Fico.

EU-miljarden

Ook Hongarije krijgt door de beschadiging van de Droezjba-pijplijn geen olie uit Rusland meer. Het liet vorige week weten dat het een EU-lening van 90 miljard euro aan Oekraïne zal blokkeren totdat de olielevering wordt hervat. Dat geld is bedoeld om het land financieel te helpen en om de economie draaiende te houden.

Ook weigert het in te stemmen met een nieuw pakket aan sancties tegen Rusland, zolang de aanvoer van olie door de pijplijn stilligt.

EU-ministers van Buitenlandse Zaken hebben vandaag in Brussel vergeefs geprobeerd de Hongaren op andere gedachten te brengen.

Een oplossing is nog niet in zicht. Juist vandaag maakte Oekraïne bekend dat het een pompstation in het Russische deel van de pijplijn met drones heeft beschadigd.

In de cel van kindermoordenaar Marc Dutroux in België zijn in 2024 afbeeldingen gevonden van seksueel misbruik van minderjarigen. Dat schrijft het Belgische tijdschrift Humo. Justitie heeft een onderzoek ingesteld.

Volgens Humo werden er zo'n tweehonderd pornografische foto's gevonden bij een doorzoeking van de cel van Dutroux, die gevangen zit in Nijvel. Op honderd beelden zouden naakte kinderen te zien zijn.

De nu 69-jarige Dutroux werd in 2004 veroordeeld tot levenslang voor ontvoering, gijzeling, verkrachting en moord. Hij sloot midden jaren 90 zes meisjes tussen de 9 en 19 op in zijn kelder, van wie er slechts twee overleefden.

De zaak wordt gezien als een van de grootste trauma's van België in de recente geschiedenis:

Draaide het bij gezond eten tot voor kort vooral om het binnenkrijgen van extra eiwitten, in de nieuwste voedseltrend staan vezels centraal. Het Voedingscentrum is blij met deze trend, die fibermaxxing wordt genoemd.

Nederlanders krijgen gemiddeld namelijk genoeg eiwitten binnen, maar niet genoeg vezels. Het advies is om dagelijks zo'n 30 gram vezels te eten, terwijl er gemiddeld slechts 21 gram wordt gehaald.

"Dat is zonde, want vezels zijn belangrijk voor onze gezondheid. Ze dragen bij aan een goede spijsvertering en verminderen het risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en darmkanker," zegt Maartje Boot van het Voedingscentrum.

TikTok-trend

Fibermaxxing betekent letterlijk het maximaal innemen van vezels (fiber is vezel in het Engels). De trend is overgewaaid uit de Verenigde Staten. Daar zie je sinds het najaar influencers op TikTok vezels en vezelrijke recepten promoten.

Dat doen ze door extra groente, fruit, peulvruchten, noten en andere volkoren producten aan hun eten toe te voegen. De Nederlandse sportdiëtist en influencer Coco Brocades ziet dat de trend past bij de toegenomen focus op onbewerkt eten.

"Ik ben heel erg blij met deze trend. Ik hoop alleen dat niet hetzelfde gebeurt als met de eiwittrend. Daar zag je dat eiwitten op den duur overal aan werden toegevoegd en zo'n product vervolgens als gezond werd gelabeld," zegt Brocades "Zo had je een Snickers met 20 gram eiwit, maar dat maakt hem niet gezond."

Pure producten

Dat is volgens het Voedingscentrum gelijk ook de kracht van de nieuwe trend, het zit in producten die veel mensen al eten of makkelijk toe kunnen voegen aan hun dieet. "Kies bijvoorbeeld voor zilvervliesrijst in plaats van witte rijst, voeg wat extra groente toe aan je maaltijd of extra fruit aan je ontbijt," aldus Boot.

Toch verschijnen er in de supermarkt al producten waaraan vezels zijn toegevoegd. "Het is niet schadelijk als er extra vezels in zitten, het is alleen vaak een stukje duurder. Juist het eten van meer groente, fruit, volkoren granen, peulvruchten en noten levert niet alleen meer vezels, maar ook belangrijke vitamines en mineralen op" aldus Boot

"Dat zou ook mijn advies zijn," zegt Brocades "Haal het uit pure producten en niet uit zakjes. Dat is juist het mooie, dat het in zoveel gewone producten zit." De influencer deelt op haar sociale mediakanalen dan ook video's waarin ze uitlegt in welke fruitsoorten de meeste vezels zitten. Ook deelt ze recepten voor vezelrijke gerechten.

Wie weinig vezels eet, krijgt het advies om langzaam op te bouwen en voldoende water te drinken om verstoppingen te voorkomen. Toch is het risico op het eten van te veel vezels volgens Boot klein: "Vezels verzadigen waardoor je er sneller vol van raakt. Hierdoor eet je er niet snel te veel van."